设为首页收藏本站

南非365

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2211|回复: 2

[预防疾病] 无花果:一种具有神奇药用疗效和营养价值的水果

[复制链接]

198

主题

3

好友

824

积分

高级会员

Rank: 4

  • TA的每日心情
    开心
    2012-12-28 09:12
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2012-12-28 09:18:21 |显示全部楼层
    分享到:
    本帖最后由 习惯有你 于 2012-12-28 09:22 编辑

    无花果103.jpg

    很多人都听说过无花果,它又名天生子、文仙果、密果、奶浆果、映日果、明目果等等,英文名:Fig,为桑科植物。是天然绿色食品,被誉为“21世纪人类健康的守护者”。

    其实无花果是人类最早培育蓄养的植物。最新考古证实人类种植无花果的历史已达一万年之久。更有趣的是,古今中外许多专家学者长期研究考察推断,无花果正是《圣经-旧约》中“亚当夏娃”偷吃的智慧果;而无花果那美丽宽大的叶片,则自然成为《圣经》里描述的人类第一套服装。

    作为天然的保健美食,无花果味甘,甜如柿而无核,果实中含有大量的果胶和维生素,营养丰富而全面。每100克无花果含水分81.3克,蛋白质1.5克,脂肪0.1克,粗纤维3克,碳水化 合物13克,灰分1.1克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.1毫克,抗坏血酸2毫克,维生素E类1.82毫克,钾 212毫克,钠5.5毫克,钙67毫克,镁17毫克,铁0.1毫克,锰0.17毫克,锌1.42毫克,铜0.01毫克,磷18毫克,硒0.67微克。此外,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等人体必需的多种氨基酸。

    无花果的功效与作用可以归纳为以下几方面:

    1、健脾消食,润肠通便。
    无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。在便秘时,可用作食物性轻泻剂。其子粒吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。所以食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附净化肠道,然后迅速将有毒物质排出体外,

    2、降血脂,降血压。
    经过动物试验,无花果能促进有益菌类增殖,抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量。其中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到一定的降血压,预防冠心病的作用。

    3、利咽消肿。
    无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

    4、补充营养。
    无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。

    5、防癌抗癌。
    无花果被誉为“21世纪人类健康的守护者”,有望成为我国乃至世界第一保健水果,它最重要的药用作用表现在其对癌症的显著抑制作用方面。无花果中含有的多种抗癌物质,是研究抗癌药物的重要原料。据南京农业大学和江苏肿瘤防治研究所的试验,无花果对EAC瘤株、S180瘤株、Lewis瘤株和HAC瘤株的抑癌率分别为53.8%、41.82%、48.85%和44.4%。日本科学家从无花果汁中提取苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质,这些物质对癌细胞抑制作用明显,尤其对胃癌有奇效,胃癌病人服用无花果提取液后病情明显好转,镇痛效果也十分明显。原苏联专家曾用小白鼠作试验,抑癌率为43%~64%,可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生,能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌,致使肿瘤坏死。并延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

    用中医药理来分析:

    无花果既是鲜食果品又是一种中药材。
    它的性味:味甘、微辛、性平。
    归经:肺、胃、大肠经。
    功能主治:清热生津、健脾开胃、解毒消肿,可治各种痔疮、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、癣疾。

    中医各家有如下论述:
      1.《滇南本草》:敷一切无名肿毒,痈疽疥癞癣疮,黄水疮,鱼口便毒,乳结,痘疮破烂;调芝麻油搽之。
      2.《便民图纂》:治咽喉疾。
      3.《食物本草》汪颖:开胃、止泄痢。
      4.《本草纲目》:无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄 痢、治五痔、咽喉痛。
      5.《生草药性备要》:洗痔疮。子,煲肉食,解百毒。蕊,下乳汁。
      6.《医林纂要》:益肺,通乳。
      7.《随息居饮食谱》:清热,润肠。
      8.《江苏植药志》:鲜果的白色乳汁外涂去疣。
      9.《云南中草药》:健胃止泻,祛痰理气。治食欲不振,消化不良,肠炎,痢疾,咽喉痛,咳嗽痰多,胸闷。

    无花果的用法:

    无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。在浴盆中放入干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果,同时还具有润滑皮肤的美容作用。将新鲜的无花果切成片,临睡前贴在眼下部皮肤上,坚持使用可减轻下眼袋。

    果实除了开胃、助消化之外,还能止腹泻、治咽喉痛。用法是,内服:煎汤,9-15克;大剂量可用至30-60克;或生食鲜果1-2枚。外用:适量,煎水洗;研末调敷或吹喉。

    对于其他症状的具体用法:
    1.        胃肠病消化不良,食欲不振:将无花果焙乾,切成小粒,炒至焦黄,加入白糖适量,白开水冲泡,代茶饮用
    2.        疮疡肿毒:《全国中草药汇编》中的用法:果、叶:25~50克;根、叶外用适量,煎水熏洗患处。
    3.        痔疮疼痛、脱肛,大便秘结难出:无花果鲜果生吃,或用干果10个加猪大肠一段,水煎服;将无花果叶煎成汤,频频熏洗。
    4.        咽喉刺痛:无花果鲜果晒干,研成细末,吹喉用;
    5.        治疗咽喉乾痒:将无花果根去粗皮,打碎,开水泡服,
    6.        肺热导致的咽乾,声音嘶哑:用无花果鲜品或乾果适量(约15克),加入冰糖,水炖服;
    7.        减缓哮喘发作的症状:将无花果鲜品捣取汁约半杯,用开水冲兑服下,每日1次,连服数日,
    8.        产后缺乳,无花果100克,与猪蹄炖服;
    9.        风湿麻木、筋骨痛:用无花果根(果亦可)炖精猪肉或与鸡蛋同煮,食肉或鸡蛋
    10.        寻常疣鲜:无花果果柄处的乳白汁外涂寻常疣上,每天涂1次。起初疣变软,后层层脱落,直至皮肤复常;
    11.        赘疣:取未成熟无花果果实去皮,绞肉取汁,局部涂敷,每日两次,数日有效。
    12.        颈部淋巴结核:鲜无花果根50克,水煎服;
    13.        久泻不止:用无花果5-7枚,水煎,连汁带果同服
    14.        小儿吐泻:无花果叶5片,加水500毫升,水煎,先熏两脚心,待温时洗两脚,每次15分钟,每日1次。

    无花果的食谱:

    1.        无花果茶:
    无花果30克,切碎,炒至半焦。每次10克,加白糖适量,用沸水冲泡,代茶饮。
    本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,便溏腹泻等。

    2.        蜜果炖猪蹄汤:
    无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只约500克。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。
    此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。

    3.        无花果粥:
    原料:无花果50克(干品),粳米100克,冰糖适量。
    制法:将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。
    功效:无花果味甘,性平。能补脾益胃,益气养血、润肺利咽,润肠通便。所含酶类有助消化的作用,有缓泻的作用。其提取物对实验动物有降压作用。也可适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。

    4.        无花果糖水:
    无花果加冰糖炖,色泽艳丽,美容养颜。

    5.        无花果瘦肉汤:
    味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏一起煲煮,可以将每一种食材的功效都发挥到极致。
    这款经过两个小时熬制的靓汤,具有促进食欲和镇咳止痰的作用,非常适合忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外,此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效。

    6.        糖渍无花果:
    无花果500克洗净,放入锅中,用勺将每个果实压扁,加入白腌渍1日。待果实浸透糖汁后,再用小火熬至汁液微干,停火待冷,再拌入白糖250克,放盘 中风干数日,即可食用。
    此果具有消食开胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症。

    7.        无花果蘑菇汤:
    无花果200克,蘑菇100克。先将无花果切碎,蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。
    此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗。

    8.        无花果杏仁雪糊:
    无花果5~7个,北杏仁15克,雪梨1个,淮山粉、白糖适量。将北杏仁用开水浸泡后去皮,雪梨去皮洗净,取肉切碎,与无花果一同捣烂如泥,装入一小盆内,放入淮山粉、白糖,加适量清水调成糊状,然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟。
    此方有养阴生津、润肺化痰之功效。适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼,症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳,亦适用于肠癌燥结便秘者。

    9.        无花果菱角薏米粥:
    无花果10枚,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,再加入菱角粉和适量冰糖,稍煮一会儿即可食用。
    此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效。主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻,亦可作各种癌肿的辅助食疗。

    适合人群:

    一般人群均可食用。适合消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者食用,也有助于色盲者的视觉恢复。

    孕妇可以常吃适量的无花果,无花果对身体没有刺激性,特别对孕妇来说最易患痔疮,而无花果是补钙及预防便秘的优良食品。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效。

    脂肪肝患者、脑血管意外患者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用。

    大便溏薄者不宜生食。


    更多图片 小图 大图
    组图打开中,请稍候......
    你的月亮我的心
    匿名  发表于 2016-8-9 02:59:13
    还有更多的
    食譜嗎
    回复

    使用道具

    匿名  发表于 2017-3-22 05:04:36
    尋尋外送茶坊+賴zha312
    尋尋外送茶坊+賴zha312

    一等好茶LINE:zha312
    大台灣最夯外送/正妹全套外送服務/出差寂寞找小姐
    網路人氣排行NO.1『安全-隱密-嘗鮮-防詐騙』
    尋尋頂級外送茶莊誠信生意 你只要把你喜歡妹妹的類型 價格 時間一切跟我講好尋尋就會給你精心為你安排好
    本茶莊拒絕和未成年交易 拒絕一切來亂的 拒絕一切加了已讀不回的人 只尋找合作夥伴 只幫你尋找開心 各類茶種都有
    你是不是還沒嘗試過和校花約會呢?
    沒嘗試過和空姐打炮呢?
    没嘗試過和麻豆一夜情呢?
    通通尋尋頂級外送茶滿足你
    讓你一 一篩選 重振雄風 妹妹操你到腳軟
    ★安全、實惠、優質、別再讓來路不明的茶傷害你的身心
    ★你只需要加入隨意一個帳號
    LINE:zha312
    營業時間:為上午10:00至凌晨02:00(每個時間段報班的妹妹都不一樣唷 有喜歡的可以提前預約唷 )
    外送地區:台北/新竹/台中/彰化/高雄/員林
    旅店~飯店~汽車旅館~外約住家
    消費方式:不轉賬、不買點數、 見到妹妹本人滿意現金支付
    妹妹類型:台灣各行各業純本土兼職(看照選妹)
    特別類型:中(日.巴.荷.韓.俄)混血/空姐/麻豆/二線/三線藝人
    加節更有刺激特殊服務:
    【Kiss】【LDS】 【乳交】 【肛交】 【69】 【顏射】
    【角色扮演】 【火車便當】 【無套口交】...詳情線上資訊
    凡是加尋尋帳號的哥哥 第一次配合跟妹妹互動妹妹就會為你私人訂制驚喜唷 [給你訂制特殊服務唷 想知道什麼特殊的 那就線上我們細聊唷]
    約妹優惠:買二送二 買三送一 買二送一 買一送一多買多送[外加送黑絲襪一條唷 讓你享受撕絲襪的感覺 更讓你體驗角色扮演的快感 讓你存在似夢非夢的夢境中]
    (有圖有真相)尋尋頂級外送茶莊 男人性福的天堂 在這一刻的你無需在忍耐
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    [本廣告長期有效! 尋尋外送茶坊全年無休,誠心實意為各位大大服務]
    PS:大外送兼職美女,台中外送茶坊,高雄外送茶坊,台北外送茶坊 好茶分享,AV女優,吃魚喝茶論壇,成人愛愛論壇 大家來找茶
    PLUS,伊利,eyny,玩美情人,男人幫,QK性愛俱樂部 男人尋歡俱樂部 八大娛樂網 找茶夜情外送辣妹鐘點一夜情 援交妹
    兼職學生妹等蘇菲,水靈,溫蒂,小果,歪歪,amy,薇薇,依晨,千惠,韓欣,佳琪,小妍,亞希,冰冰,依依,莫琳,虞姬,珊珊,小Q
    海倫,夏娃,念念,語嫣,珍欣,米琪,S姐,葉子,娜美,小辣椒,可可,米雪,志玲,心怡,Hebe,紅糖,天后,戲子,小雨,朵拉
    阿九,紹婷,蘇珊,灣灣,欣萱,千惠, 韓欣,小妍,笑笑,圓圓,米蘭,羅琳,阿雅,維尼,海薇,千惠,韓欣,佳琪,小妍,亞希,小果
    蝴蝶,小舞,糖萱,天心,虞姬,海棠,櫻桃,多多,冰冰,蒼井空,小S,奶茶妹,檳榔西施,OL,范冰冰,李冰冰,李宗瑞,外送茶坊台北外送茶坊
    ,台中外送茶,高雄外送茶,美女外約服務/台中/高雄/新竹/彰化/南投/全臺外送本土兼職妹妹茶莊極品俱樂部嚴選絕色經典,成人性愛慾茶園
    找茶討論區,催情藥,唯美貼圖,成人論壇,網絡報稅,線上遊戲,高檔平價好茶,淫照聊天是尋夢園美女外送,情趣用品八大行業指油壓全套
    暑假打工,網站設計,中國合夥人,鋼鐵俠3,HTC,蝴蝶機,變裝遊戲,角色扮演,A片下載,AV女優,第一手論壇,貓都,卡提諾,喝茶,完美情人
    BJ論壇,小女人論壇,卡提諾論壇,台灣論壇 樂之軒/全套服務/外送茶/外送服務/學生妹兼職愛愛/旅館叫小姐/住家叫小姐/找茶討論區/台北出差叫小姐 /鐘
    點情人/個人學生妹兼職/現金消費/台北一夜情人外約/台北全套外叫/台北飯店叫小姐/吃魚喝茶
    論壇/茶訊討論區/成人話題/兩性討論/妹妹外約服務網/茶漁論壇成人論壇大台北新竹喝茶
    討論區三重喝茶土城叫小姐旅館叫服務桃園龜山喝茶一夜情人外送/鐘點情人全套S外送外約/水噹噹
    外送茶莊/火車便當/性感女神/甜美校花/火辣麻豆/八大論壇/六大地區/叫小姐/叫妹
    裏王,千惠外送茶,桃色誘惑嘉義,台南,高雄一夜情人外約上百位佳麗兼職點點,蘇菲,水靈,溫蒂,小果,
    歪歪,amy,薇薇,依晨,千惠,韓欣,佳琪,小妍,亞希,冰冰,依依,莫琳,虞姬,珊珊,小Q,海倫,夏娃,念念
    ,語嫣,珍欣,米琪,S姐,葉子,娜美,小辣椒,可可,米雪,志玲,心怡,Hebe,紅糖,天后,戲子,小雨,
    朵拉,阿九,紹婷,蘇珊,灣灣,欣萱,千惠蝴蝶,小舞,糖萱,天心,虞姬,海棠,櫻桃,多多,冰冰,
    蒼井空,小S,奶茶妹,檳榔西施,OL,范冰冰,李冰冰,李宗瑞,外送茶坊台北外送茶坊,台中外送茶
    ,高雄外送茶,美女外約服務/台中/高雄/新竹/彰化/南投/全臺外送本土兼職妹妹茶莊極品俱樂部
    回复

    使用道具

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    回顶部